珍爱自我 心向暖阳｜沉浸式心理游园会 赴一场治愈心灵之约

　　为积极响应全国大学生心理健康日号召，引导学子关爱自我，beat365正版唯一官网必一于5月23日，在三期二号楼一楼大厅开展“珍爱自我，心向暖阳”525大学生心理健康主题沉浸式体验活动。
　　同心筹备，筑暖序章
　　本次活动以趣味打卡游园的形式，打造五大治愈体验站点，让同学们在互动游戏中疏解情绪、拥抱自我，解锁心灵成长的力量。 　　活动筹备阶段，学院师生凝心聚力、分工协作，用心布置活动现场，精心打磨每个体验环节。从主题展板布置、游戏道具摆放，到打卡区域划分，每一处细节都尽显用心。温馨治愈的场地氛围，不仅为活动顺利开展筑牢基础，也让大家满怀期待，静待一场心灵治愈之旅开启。 　　释放心压，温柔自愈
　　烦恼发射站·沙包宣泄区
　　活动第一站来到烦恼发射站，同学们将学业焦虑、生活烦恼、情绪困惑写在便签之上，塞入沙包之中。抬手投掷的瞬间，将积压的负面情绪用力“抛掷而出”，完成情绪的物理宣泄。现场氛围轻松解压，同学们在畅快投掷中卸下心理重担，收获轻松愉悦的心情。 　　心灵绘梦坊·帆布包DIY治愈创作
　　色彩是情绪的温柔表达，创作是心灵的自我疗愈。在帆布包DIY创作区，同学们自由调配颜料，于空白帆布包上随心勾勒，将当下的心情、未来的期许、美好的愿景化作斑斓色彩。一笔一画皆是内心独白，同学们在艺术创作中舒缓压力，完成专属于自己的心灵纪念好物，用色彩治愈内心，定格温暖心绪。 　　女巫的毒药·匿名情绪探索区
　　这里是匿名情绪的秘密角落，同学们写下难以言说的心事、敏感的情绪、隐秘的烦恼，投入情绪收集箱。其他同学化身温暖使者，写下共情、理解与安慰的暖心回复。负面情绪不再是独自背负的重担，一句温柔的慰藉，一次真诚的共情，让烦恼被拆解、被治愈，大家在匿名互动中学会正视情绪、拥抱情绪，提升共情能力。 　　喜怒哀惧对对碰·默契挑战区
　　双人组队，默契闯关。同学们跟随口令，同步做出喜、怒、哀、惧四种表情与动作，在趣味比拼中考验同伴默契，感知自我情绪。现场欢声笑语不断，热闹非凡，不仅拉近了同学之间的距离，更锻炼了情绪感知与人际配合能力，在欢乐互动中收获友谊与成长。 　　魔法夸夸镜·自信赋能打气区
　　一面镜子，一场与自我的温柔对话。同学们驻足夸夸镜前，直面自我，真诚夸赞自己，诉说期许与愿望，打破自我否定与精神内耗。领导老师也亲临现场，为文管学子送上温暖寄语，为同学们注入成长底气。大家在正向心理暗示中看见自身闪光点，建立内在自信，学会自我接纳、自我赋能。定格美好，奔赴暖阳
　　本次沉浸式心理游园会，以多元趣味的形式，为同学们搭建了释放情绪、治愈自我的平台。未来，beat365正版唯一官网必一将持续深耕心理健康教育，开展丰富的心理实践活动，陪伴大家珍爱自我，心向暖阳，奔赴更好的青春。